火辣君知道

　　过年的你又被亲戚催婚了

　　“30岁嫁不出去就是别人挑你了”

　　亲戚眼中的30岁以后的你

　　▼

　　

　　而今天这位小姐姐

　　来自韩国的Junie Kim

　　出生于1976年3月1日

　　今年已经43岁

　　

　　凭着自己的积极改变

　　延长了青春的长度

　　跨越了岁月的宽度

　　活出了人人都羡慕的样子

　　

　　在女人40豆腐渣这句话上

　　小姐姐告诉你自律的女人更有主动权

　　

　　健康的肤色

　　火辣的身材

　　可以御姐

　　

　　亦可以清纯可爱

　　

　　知性成熟

　　可攻可守

　　

　　岁月是把杀猪刀

　　有人被蹂躏的体无完肤

　　而那些持之以与岁月对抗的人

　　活出的是不妥协的模样

　　

　　在这个物欲横流的现代社会

　　结婚并不是女孩的避风港

　　她也一样

　　年轻时美貌事业双丰收的她

　　却在婚姻上被生活狠狠的打了一个耳光

　　

　　2006年和组合Jinusean中的Jinu（金正宇）结婚

　　被外界誉为模范夫妻

　　2008年5月她经历了流产

　　同年7月婚姻就走到了尽头

　　

　　婚姻失败的打击

　　和流产的痛苦

　　让她一度走不出阴霾

　　不良的生活习惯

　　让她体型走样愈发衰老

　　

　　打败坏心情运动无疑是最好的治愈剂

　　她开始努力健身

　　决定要好好的爱惜自己

　　而不是把自己托付给谁

　　

　　她坚持每周至少两次锻炼

　　每次一小时的力量训练以及40分钟的有氧运动

　　健身训练让肌肉更加紧致

　　对抗身体的衰老

　　

　　看着自己在镜子前靠汗水建立起的肌肉

　　收获更多的是自信与健康

　　

　　健身让她的饮食更佳健康

　　三分练七分吃

　　新鲜的蔬菜水果丰富的蛋白质

　　

　　每天的健身餐都是自己做

　　摆脱各种添加剂

　　身体越来越好

　　

　　健身带来的不止是好的身材和健康

　　而是那侵入骨子里的生活态度

　　规律的生活

　　健康的饮食和适量的运动

　　

　　傲人的女神身材很快被打造出来

　　

　　在这个对女性高要求的韩国

　　一个离异就被贴上再也嫁不出去标签的国度

　　自律的她有了更多话语权和选择权

　　而不是等着被油腻大叔挑来拣去

　　

　　健身期间她收获了爱情

　　男朋友是26岁的小鲜肉

　　

　　有颜值

　　有身材

　　

　　男友叫李大宇

　　是一位韩国的职业健身人

　　曾在多项比赛中获奖

　　两人因为同样的爱好而走到一起

　　

　　比起普通情侣约会喝咖啡看电影

　　他们是相约撸铁

　　

　　你总是说生活有太多无奈

　　生活逼我们放弃梦想

　　可是那些活着漂亮的人

　　哪个不是一边赚钱养家一边貌美如花

　　

　　而现在

　　你需要好好经营自己

　　让自己蜕变成自己想成为的样子

　　不为取悦谁

　　只为更好的自己

　　

　　当你成为真正的自己

　　才有拥有真正的话语权和选择权

　　

　　岁月带给你的是历练和坚强

　　它把你磨练成岁月最迷人的模样

　　

　　你花的时间

　　决定你成为什么样的人

　　将你的身体充满最饱满的自信

　　自由与尊重才会相约而来

　　

　　姑娘们别说过了30就得被别人挑

　　结了婚就要柴米油盐带娃

　　去做自己吧

　　从现在开始都不算晚

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