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近年来，儿童、青少年远视愈来愈多。专家默示，0-6岁是孩子目力发育的关键期。可以道，婴幼儿期间的眼部发育，对孩子的平生有决定性的影响。是以，庇护目力，该当从婴幼儿起头。要害是要让孩子从小养成优越的爱惜目力习气。
.多打仗大自然。正在寻觅运动事物进程中，可能疾速调节视线，变更焦距，对目力发育大有益处。
.制止太早教幼儿识字，培育幼儿以精确的姿式看小人书、写字、画图等。给孩子购图书，要购印刷明晰，插图鲜亮，字体大些的，使孩子浏览起来不感费力。眼睛与字画的距离要正在35厘米摆布。
3.不要用眼适度。为制止眼睛疲惫，孩子看书的工夫不要太少。每次0钟摆布，苏息几分钟，以加重眼睛承担。所谓苏息，就是临时不看近处小东西，或到室外望望远处。
4.光芒要足够，但也不要正在太阳直射下看书写字。光芒太强眼睛会遭到安慰，太弱看不清，必将要离书或簿本远些，如许工夫暂了便会形成眼轴发育太长，造成远视。
5.通知孩子不要正在走路坐车时看书，不要躺着看书。
6.节制看电视的工夫。普通-岁的孩子每次收看电视的工夫应节制正在0-30分钟，3岁以上的孩子则最好不要跨越小时。距离要连结.5-米，屏幕的亮度不容易过强。
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7.正在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B、B、C及E的食物。罕见富含维生素的食物有蛋、奶、鱼、肉、肝脏跟新颖的蔬菜、生果。此外，一些锌、铜、铁、镁、硒等微量元素也与眼组织有密切关系。8.监测目力发育情况。对孩子的目力监测，特殊是要离别查两眼的目力，以便及时发现目力异常，最好每3-6个月做一次目力搜检，有前提的借可以停止一次散瞳验光。如有斜视、视物歪头、眯眼或揭得很远等景象，应尽早到病院眼科搜检。
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正在婴幼儿期间还应留神对孩子停止目力锻炼。
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从诞生两个月起头，孩子眼球便能跟随较近物体而迁移转变，家长可以拿一些颜色艳丽的玩具让孩子看，并逐步将玩具离孩子稍远一点，那对孩子目力的开展是无益的。
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孩子稍大可以停止户外目力锻炼，同时共同语言锻炼，好比对孩子边措辞边捉迷藏，让孩子耳听六路眼观八方，促使目力加倍敏感。到-3岁时应让他们看各类带黑色的丹青，先是看单一色采的图，然后看黑色线条图，进一步再看较庞大的图。接下去是操练描图及画画。借
