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预产期快要，宫缩也频仍了，准霍林郭勒代孕妈妈要留神不要被假性宫缩棍骗了，瞎重要一场呢。到了怀孕晚期，呈现假性宫缩是较罕见的景象，霍林郭勒代孕准妈咪细心留心，便可以断定虚实。

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假性宫缩是甚么

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假宫缩，也叫拖延宫缩。宫缩距离的工夫没有等，能够十多分钟一次，也能够一小时以上一次，出纪律，每次连续的工夫也不尽相同，几分钟到十多分钟皆有能够。特别正在准霍林郭勒代孕妈妈感到疲惫或镇静时，更易呈现这类景象。真正的产前宫缩是有纪律的，霍林郭勒代孕准妈咪要当真鉴识哦。

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若是上述症状仅是偶然呈现，而且持续时间也不长，也不阴道流血的景象，便没必要重要。若是上述景象频仍呈现，间隔时间较短，而且呈现较着的腹痛、阴道流血等景象，就要实时到病院救治，以避免发生意外。

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假性宫缩频仍怎么办

进入怀孕晚期，准妈高兴镇静，但是怎样连子宫也随着“镇静”起来了？假宫缩愈来愈频仍，那可如之奈何？

若准妈常感到宫缩频仍，正在例行产检时，该当自动通知医师，医师即会帮霍林郭勒代孕准妈咪支配最得当的搜检及措置，若是俄然间呈现划定规矩且麋集的子宫膨胀，苏息也不会改良，那须要到病院搜检。日常平凡怀孕霍林郭勒代孕妈妈咪除本人进步警悟中，借可以做以下自我搜检：

1、是不是重要、太甚操劳或前晚出睡好。

2、是不是肚子太使劲。例如：提重物、抱小孩子。

3、是不是处置太甚剧烈的运动。

生涯中若何防备假性宫缩

1、不要走太多的行程跟搬重物；

2、倦怠时躺下苏息，连结宁静，会很无效；

3、不要积压压力，压力积累后也简单呈现腹部变硬，最好能做到身心抓紧；

4、防备着凉。空调使下肢跟腰部过于严寒，也简单惹起假性宫缩；

5、产生假性宫缩时，也可以测验考试利用呼吸法应答。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸抓紧腹部。以鼻吸气后，屏气，然后少呼气。

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