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很多小宝宝都喜欢趴睡，原本宝爸宝妈是让他们仰睡的，结果学会了翻身的宝宝不一会儿就变成了趴着睡。对此，许多新手爸爸妈妈感到担心和疑惑：宝宝趴睡是好习惯吗？睡着时被堵住呼吸怎么办？我该不该干涉？

|宝宝为什么喜欢趴睡？|

1、有安全感

在孕期做孕检的时候，妈妈们能看到宝宝在肚子里时的状态，他们通常会保持着蜷缩的状态。而趴睡跟这个睡姿跟这种状态有相似之处，所以宝宝会从中感受到更大的安全感，心里踏实、安定。

2、缓解不适

婴儿时期，宝宝的胃容量很小，而且倾斜度不比成年人，所以仰睡、侧睡都比较容易出现吐奶的情况；相比之下，宝宝趴睡会减轻吐奶的情况，宝宝就会喜欢这种"舒服"的睡姿。

|宝宝趴睡的好处有哪些？|

1、缓解焦虑

2、被子不是越多越好

天气凉的时候，有些新手爸爸妈妈担心宝宝着凉，给宝宝盖了很多层被子，结果宝宝反而感冒了。被子盖得太多的危害：

①被子盖多了难免沉重，将导致宝宝翻身困难，影响睡眠质量；

②太小的宝宝肢体能力不足，被子若盖得厚且高，可能导致宝宝窒息；

③被子盖得过后可能导致被窝过热，宝宝踢被子，反而着凉感冒。

那么，如何判断宝宝需要盖多少被子？

①摸脖子或后脑勺。如果出汗发热，则说明被子过厚；如果手感温热，则说明厚度适中。

②摸后背。如果宝宝后背出汗烫手，说明被子太多了；如果冰凉、出冷汗，说明要给宝宝添被子。

睡眠对于宝宝来说是件很重要的事，不仅关系到他们的成长发育，还关系到他们的生命健康。所以，爸爸妈妈们一定要多上心，呵护宝宝成长。

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