通常情况下，子宫内膜厚可以通过饮食缓解、运动改善、药物治疗等方法解决。一般使用药物可以快速缓解子宫内膜壁较厚的情况，可以在医生的指导下使用右炔诺孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。此外，在日常生活中，可以多吃莲子粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物来缓解。但如果是病理性原因导致的子宫内膜厚，如子宫内膜息肉、子宫内膜不典型增生、子宫内膜癌等，建议患者可以到医院就诊，可在医生指导下进行手术治疗。

子宫内膜厚怎么调 1、药物治疗：子宫内膜厚的患者，可以先在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，这样可以有效的促进子宫内膜增生组织的脱落，抑制卵巢雌激素达到绝经后的水平，从而起到治疗子宫内膜增厚的作用。

手术治疗： 手术治疗的主要目的是防止子宫内膜癌的发生，主要适用于药物治疗无效或停药后复发的患者。通常，这种治疗方法非常适合 40 岁以上、无生育要求的患者。

3、生活调理：女性子宫内膜厚也可以通过生活调理来治疗，尤其是对于病情较轻的女性来说，良好的日常生活可以有效控制病情的发展。专家建议，病情轻微的女性在日常生活中应注意饮食清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。建议适量多吃一些活血益气的食物，如黑木耳、姬松茸、乌鸡等，有利于病情的恢复，日常生活中适量运动和控制。

子宫内膜增厚导致不排卵：青春期少女、围绝经期妇女、下丘脑-垂体-卵巢轴某些环节失调、多囊卵巢综合征等，都有可能出现无排卵，导致子宫内膜长期持续受雌激素影响，无孕激素拮抗，缺乏周期性分泌期的转变，长期处于增生状态。

肥胖症： 肥胖妇女肾上腺分泌的雄烯二酮在脂肪组织中通过芳香化酶转化为雌酮。脂肪越多，转化越强，血浆中的雌酮水平越高，从而导致持续的雌激素效应。内分泌功能性肿瘤： 内分泌功能性肿瘤很少见，占病例的 7.5%。垂体促性腺激素功能异常、卵巢颗粒细胞瘤也是一种持续分泌雌激素的肿瘤。子宫内膜单纯增生：病变子宫稍大，内膜明显增厚，有时呈弥漫性息肉样。大块刮宫可混有红色光滑息肉样组织。复杂性子宫内膜增生症：复杂性子宫内膜增生症的病因与单纯性增生症相似，但也可能与激素受体在组织中的分布有关，因为它是一种局灶性病变。少数复杂性增生可能会发展为非典型增生，从而影响预后。子宫内膜增厚会影响女性的生育功能，使怀孕的可能性大大降低。因此，如果女性发现自己的子宫内膜厚度不在正常范围内，就需要引起重视，及时到医院接受相应的治疗，以免对身体健康造成不良影响。