悠悠是一个挣得了人民币，换得了电灯泡，抗得了纯净水，自称“女汉子”的姑娘，可是每个月还是会有那么几天被打回原形，恶狠狠地发誓下辈子绝不要做女人！这便是每个女性都会遭遇的噩梦痛经。

　　痛经到底有多痛？

　　肚子里变成了蓝翔技校的挖掘机专业练习场地；

　　像在腹部开启了洗衣机甩干模式；

　　仿佛有人在自己的子宫内表演胸口碎大石......

　　真是同一个世界，不同的痛经！

　　

　　痛经究竟是怎么回事？

　　痛经分为两种，一种是没有生殖器官疾病的原发性痛经，这种类型大概占到了90%以上，另一种是由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎症等各种妇科疾病引发的继发性痛经。

　　那么，更严肃的问题来了，痛经该怎么办？

　　这对于广大直男们，简直是道“送命题”送命题！因为你的一句“多喝热水”，可能会让你的女朋友、老婆强忍着疼痛爬起来暴击你一顿！

　　科学、靠谱缓解痛经的方法是什么？

　　日常生活中你一定听过很多类似于，“痛经生了孩子就好了”“各种古法红糖治疗痛经又补血”

　　“痛经是宫寒，需要如何如何治疗”......

　　其实对于原发性痛经来说，它并是不病，也不需要各种治疗。真正要做的是这些：

　　

　　1. 热敷

　　如果说“多喝热水”不管用，你可以试试用热水袋热敷。将热水袋放在腹部，可以缓解因受凉引起的寒淋血瘀性痛经。

　　2. 吃止疼药

　　很多人都会担心吃止疼药会有副作用，但是因为不好的一面却忽视了更大的帮助作用是不对的。对于阿司匹林、布洛芬这类止疼药止疼效果还是不错的，而副作用也并不大，常见的只是胃肠道症状，而且一个月只吃一两次，副作用更是可以忽略了。不过，有胃溃疡或者哮喘的女性要慎用。

　　

　　3. 按摩、艾灸

　　气海：肚脐下1.5寸，顾名思义气海穴是人体气汇聚的地方，常按摩、艾灸可以使整个气机补起来。

　　三阴交穴：小腿内侧，当足内踝尖上3寸。三阴交是肾、肝、脾三条阴经的交汇处，也是缓解痛经的“万灵丹”。

　　对于治疗痛经，我们不能盲目排斥止疼药，更不能迷信各种偏方谣言。如果按照以上办法还不能解决，那么，在你男朋友的购物车中加入一件自己喜欢的包包吧，毕竟“包治百病”嘛！

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