青春痘不光MM会有，男生更是容易出现，虽然与男士不会护肤有一定的关系，但与男士本身的激素有关，无论是什么因素导致的青春痘都对男士的外形造成一定的影响，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。因而有些爱美的男性想要祛痘，那么男士祛痘的方法都有什么呢?

青春痘，是一种皮脂腺疾病，它的造成与雄性激素的释放有关，因而男孩子长粉刺的鲜明比女孩子要多，所以说青春痘更偏爱男孩。皮肤常常长痘如何办?抓住源头祛痘祛痘印，以下祛痘方法男生们你们一定不能不了解。男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使释放物增加，假如毛囊口堵塞，释放物排不出去堆积在毛囊内则方便造成粉刺和痘痘。粉刺和痘痘的造成还与胃肠道吸收不良、精神状况不稳所致的植物神经功效失调或维生素B1、B2、B6等缺少有关。爱好吃甜食而不能自制是造成长青春痘的严重因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最方便造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量不吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

多吃一些原有不含人工添加物的食物，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等才能增强对细菌的抵抗力，固然均衡的饮食也很严重。快餐、零食等垃圾食物，方便造成便秘;爱吃宵夜不光对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。造成皮肤过于干燥，关于皮肤有很大的损害，或许会感染细菌，不可不注意。精神上的压力。

男士控油祛痘小方法1

别情不自禁用手摸脸。这时常造成细菌在面部皮肤滋长，从而出现青春痘。头发的不洁有时也方便刺激脸部皮肤，冒出恼人的痘痘。

男士控油祛痘小方法2

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常维持清洗。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的结果。

男士控油祛痘小方法3

爱好吃甜食而不能自制是造成长青春痘的严重因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最方便造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量不吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

男士控油祛痘小方法4

适度运动可促进新陈代谢，对身体及皮肤都有良好结果，每日3分钟的体操，是维持动人皮肤的绝对秘诀哦!

男士控油祛痘小方法5

快餐、零食等垃圾食物，方便造成便秘;爱吃宵夜不光对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

以上为大家推荐了五个男士祛痘的小方法，广大男士一定要注意坚持护肤，认真洗脸，同期注意日常的饮食，不吃油腻的食物等等，维持个人卫生，才能让青春痘告别你。