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普通正在22~28岁之间生养的女性，天然临盆的几率更大。岁数过大临盆危险系数便会越下，产道弹性削弱，临盆工夫会比力少，易产生难产，许多高龄产妇皆会被发起剖腹产。

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孕期体重增加公道的妈妈

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安产的另一大决意因素就是胎儿的体重，孕期体重增加正在12KG为好，若是过多，便能够会使胎儿过大，没法顺遂经由过程产道。

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孕期得当运动

孕期停止得当的运动好处多多，不只有助于孕妈节制体重，借可以增进安产。不外要留神笔制止过于剧烈的运动，像孕期瑜伽跟体操皆是不错的取舍。

心态优越

安产不像你们想象的那么痛，惧怕只会加剧痛苦悲伤。准妈妈无妨多相识安产的进程，对大夫跟本人皆连结足够的决定【信念】坚持信念的名言。

做好临盆前的筹备

预产期前妈妈应正在大夫的发起下做好足够筹备，多相识对于临盆的常识，以便正在出产时共同好大夫，资助顺遂临盆。

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